Formeln für das ideale Körpergewicht
Formeln für das ideale Körpergewicht (IBW) wurden ursprünglich für die pharmazeutische Dosierung entwickelt – nicht für strenge Schönheitsstandards. Sie schätzen einen Gewichtsbereich, von dem angenommen wird, dass er mit guten Gesundheitsergebnissen für eine bestimmte Größe und ein bestimmtes Geschlecht korrespondiert. Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das „ideale“ Gewicht individuell ist und von vielen Faktoren abhängt, die über die Körpergröße hinausgehen.
Die vier Formeln
| Formel | Jahr | Männer (kg) | Frauen (kg) |
|---|---|---|---|
| Devine | 1974 | 50 + 2,3×(H−60) | 45,5 + 2,3×(H−60) |
| Robinson | 1983 | 52 + 1,9×(H−60) | 49 + 1,7×(H−60) |
| Miller | 1983 | 56,2 + 1,41×(H−60) | 53,1 + 1,36×(H−60) |
| Hamwi | 1964 | 48 + 2,7×(H−60) | 45,4 + 2,2×(H−60) |
H = Höhe in Zoll über 5 Fuß (60 Zoll)
Einschränkungen
- Diese Formeln berücksichtigen nicht Körperzusammensetzung, Muskelaufbau, Alter oder ethnische Zugehörigkeit
- Sportler und stark muskulöse Personen können das IBW ohne Gesundheitsrisiko überschreiten
- Der gesunde BMI-Bereich (18,5–24,9) gilt im Allgemeinen als flexiblere und modernere Schätzung
- Konsultieren Sie für eine individuelle Beratung immer einen Arzt